Skigymnastik

Fit fuer Ski Kurs

Achtung: Neuer Kurs

Ab dem 06. September 2019 startet der aktuelle Kurs "Fit für Ski", die Skigymnastik im VTV Freier Grund.

Kursleiterin Sandra von der Linde möchte mit gezielten Übungen die Basis für eine verletzungsfreie Wintersportsaison legen. Gezielte Kräftigung des Muskelapparates bei Erhaltung und Verbesserung der Dehnfähigkeit, sollen die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit steigern. Ski- und Snowboardfahrer können sich mit den auf den Wintersport speziell abgestimmten Übungen "Fit" für den Sport im Schnee machen.

Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen
Termin: 06.09.2019, 10 Abende
Uhrzeit: 18:30 - 19.30 Uhr
Kosten: 8 Euro für Mitglieder und 28 Euro für Nichtmitglieder
Leitung: Sandra von der Linde


 Bilder von früheren Kursen:

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Termine

Handball
Damen - DJKSG Bösperde II
Sonntag, 27. Oktober 2019
16:00 Uhr
Handball
Herren I - TuS Grünenbaum
Sonntag, 27. Oktober 2019
18:00 Uhr
Volleyball
weiblich U16 - TuS Iserlohn
Samstag, 02. November 2019
11:00 Uhr
Handball
D-Jugend - TuS Ferndorf
Samstag, 02. November 2019
12:30 Uhr
Volleyball
weiblich U16 - DJK SuS Brambauer
Samstag, 02. November 2019
13:00 Uhr

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